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1、如何真正學(xué)會閱讀一本書？這篇文章講透了
一個(gè)人要是有了改變之心，那即使沒人教，他大概也會不自覺地去做這件事：閱 讀。
因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)世界都是我們內(nèi)在世界的投影，想要發(fā)生改變只能從我們腦中的認(rèn)知先 開始。
而學(xué)習(xí)書中的新知就是提升我們認(rèn)知最直接簡便的方式。
閱讀，顯然是一條本錢很低、效率很高的改變通道，也是每一個(gè)普通人都能觸及 到的成長入口。
我自己就是閱讀的巨大受益者。
從開始寫作到出書的頭3年里，我也就讀了約100本書，平均每年約30本，比 起那些年閱百本的讀書達(dá)人，還真不算多（從2016年到現(xiàn)在，我讀了約200多 本書）。
但就是這些為數(shù)不多的書籍助我實(shí)現(xiàn)了蛻變，所以無論在文章里還
2、是書里，我都 不遺余力地推薦大家去閱讀。
可惜很多人對閱讀雖有興趣，但實(shí)踐時(shí)卻總是不得要領(lǐng)，各種困惑層出不窮，比 如：
買書時(shí)激動異常，看著白紙黑字時(shí)卻興趣驟減;
不知道如何選書；
能跟我們關(guān)系不大，這時(shí)就要大膽地舍棄。
如果碰巧遇到一本很適合自己的書，我們自然可以從頭到尾只字不差地去讀，但 這種情況往往很少。
大多數(shù)書，其內(nèi)容都有很多與我們需求不相干的“水份”，尤其是很多外國人寫 的書，口水話特別多，讀半天不知道他們在講什么。
如果我們只知機(jī)械地從頭到尾、只字不差地閱讀，那就會出現(xiàn)技術(shù)低效，閱讀體 驗(yàn)也會很差。
當(dāng)然，“雷達(dá)掃描”的時(shí)候不能太快，如果太快，也可能會漏掉很多重要
3、信息, 這個(gè)速度需要我們自己去練習(xí)把握。
等我們用“雷達(dá)”找到“目標(biāo)”后，這時(shí)就應(yīng)該“發(fā)射導(dǎo)彈，也即對這局部重 點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行細(xì)致的閱讀，只字不差，反復(fù)咀嚼……
所以，市面上說的快速閱讀、主題閱讀和只字不差的精讀細(xì)讀都是對的，只是各 自的適用場景不同。
前者是雷達(dá)，保證效率，后者是導(dǎo)彈，保證深度。
只是很多人要么只用雷達(dá)，要么只用導(dǎo)彈，所以不自覺地陷入了閱讀的誤區(qū)。
這個(gè)方法后來在《如何學(xué)習(xí)》這本書中得到了進(jìn)一步的驗(yàn)證，作者亞當(dāng)?羅賓遜 說：
所謂速讀，就是快速找出哪些是不需要讀的；所謂略讀，就是瀏覽一篇文章后, 決定什么是重要信息。
速讀的秘訣并不是快速閱讀所有的內(nèi)容，而是知道什
4、么內(nèi)容應(yīng)該細(xì)嚼慢咽、什么 內(nèi)容應(yīng)當(dāng)快速略讀，而什么內(nèi)容你可以完全忽略，只要你不在無用的信息上花時(shí) 間，你的閱讀速度就可以提高。?
當(dāng)然，所謂的精讀和細(xì)讀也不是越慢越好，如果你慢到大腦開始漫不經(jīng)心了，那 反而會陷入低效。
合理的閱讀速度應(yīng)該讓大腦保持適度的緊張狀態(tài)，因?yàn)檫@樣注意力會更集中。
因此，《無限可能》的作者吉姆?奎克也表示：閱讀速度較快的讀者往往比速度 較慢的讀者理解得更好。?
無論如何，初讀者不要太在意自己讀得是否快，因?yàn)殚喿x是一項(xiàng)技能，它需要經(jīng) 常練習(xí)才能慢慢變強(qiáng)。
當(dāng)練習(xí)量到達(dá)一個(gè)閾值的時(shí)候，閱讀速度就會出現(xiàn)明顯的飛躍。
從我的體驗(yàn)看，這個(gè)數(shù)字大約在100本左右。
巧
5、合的是，樊登在《讀懂一本書》里也描述有相同的體會，他說:
大概集中讀了一百本書以后，我能明顯地感覺到自己讀書的速度越來越快，越來 越輕松，而且很容易抓住重點(diǎn)。這說明久而久之的訓(xùn)練給我?guī)砹藰O大的好處。 ?
以上種種，說的都是具體技術(shù)上的提速。
事實(shí)上，對于成長來說，閱讀還有更快的心法，那就是盯著“改變”去閱讀。
這里不得不再次提及成長權(quán)重比，即相比起閱讀，閱讀之后的思考，思考之后的 行動，行動之后的改變更重要。
但凡你愿意盯著“改變”去閱讀，那么即使你讀得書很少，你的成長也會非?？臁?
思考量
行動量
學(xué)習(xí)量（在表層，量雖大但作用低）
改變量（在底層，量雖小但作用大）
成
6、長權(quán)重比：改變量,行動量〉思考量,學(xué)習(xí)年
這也是我們記住閱讀內(nèi)容的真正心法。
04如何記住書中的內(nèi)容
很多讀者都向我抱怨，說自己讀完書總是記不住，很是懊惱。
而我的回答總會讓他們既驚訝又撫慰。
我說：這很正常，其實(shí)我也記不住。
這真不是哄人，而是事實(shí)。
不信的話，你現(xiàn)在就可以去回憶那些你看過的書。
在不翻開書的情況下，你可能只能想起一兩個(gè)點(diǎn)，甚至一兩個(gè)點(diǎn)都想不起來 大腦一片空白，就像沒讀過一樣。
這與新手希望讀完后能全盤記住、全盤吸收的高期待相去甚遠(yuǎn)，而且這種高期待 往往成為打擊自己閱讀興趣的幕后黑手。
那我是怎么做的呢?
很簡單，記不住所有，那記一個(gè)總沒問題吧。
所以
7、我現(xiàn)在的讀書方法是:
先通讀一本書，讀完后將它放在一邊“涼”上幾天（通常間隔一周左右），然后 在合上書的情況下問自己“現(xiàn)在還能想起什么？ ”
如果此時(shí)還能想起，說明這個(gè)知識點(diǎn)一定是真正觸動自己的，這樣的知識點(diǎn)不用 多，哪怕只有一兩個(gè)都非常珍貴。
之后，再圍繞這一個(gè)或兩個(gè)知識點(diǎn)去關(guān)聯(lián)、去實(shí)踐，直到自己的生活真正發(fā)生改 變。
當(dāng)然，這種改變既可以是生活中的現(xiàn)實(shí)改變，也可以是認(rèn)知上的選擇改變。
歸結(jié)起來，就是結(jié)合“觸動閱讀法”和“成長權(quán)重比”的規(guī)律，盯著改變?nèi)ラ喿x。
當(dāng)然，你可能會認(rèn)為一本書只記住或做到一個(gè)知識點(diǎn)太少了。
其實(shí)不然。
如果你每個(gè)月只讀一本書，每本書都讓自己發(fā)生一點(diǎn)改變
8、，那么一年下來就會有 12個(gè)改變點(diǎn)。
每年積累12個(gè)，五年之后，你將會與那些不讀書或每年讀100本而沒有發(fā)生改 變的人產(chǎn)生天壤之別。
事實(shí)上，很多牛人都是這樣閱讀的。
比方，《精進(jìn)》的作者采銅就是如此，他說:
我看一本書絕不會期待它從頭至尾都能啟發(fā)我、對我有用。我只是想，如果這本 書里面有一個(gè)小點(diǎn)，兩個(gè)小點(diǎn)對我有用的，這本書就是好書！
我把從不同書上找到的各種有價(jià)值的碎片記錄下來，再匯總在起，就可能建立我 自己的體系。?
再比方，萬維鋼在《學(xué)習(xí)究竟是什么？》中也這樣說到：讀書，在某種程度上就 是尋找能夠刺激自己思維的那些亮點(diǎn)。?
全書只取一個(gè)觸動點(diǎn)并實(shí)踐至改變一一我想哪怕你是新手
9、也一定能記住。
綜觀各類讀書方法，能夠幫助自己真正記住的方法無非是：關(guān)聯(lián)、輸出和實(shí)踐。
關(guān)聯(lián)，就是你在閱讀時(shí)突然想到了其它知識，或是對觸動自己的知識主動發(fā)問: 這個(gè)道理還能用到哪里？
這些靈感火花和提問習(xí)慣非常重要，千萬不要輕易放過它們。
輸出，就是用自己的語言教授出去，就像這篇文章中被我引用到的知識，我一定 會記得特別牢固。
因?yàn)橄胍阉鼈冋f清楚，就必須逼迫自己用原來的知識去解釋它，這個(gè)過程不容 易，但一定會讓自己理解和思考得更深。
而實(shí)踐，那么會把你的所學(xué)融入到身體里的，可以讓你隨時(shí)提取并終身難忘。
05如何選書
選書其實(shí)比讀書本身更重要。
因?yàn)闀蔷袷臣Z，我們“吃進(jìn)
10、”什么就會讓自己成為什么，如果不分好壞見 書就讀，可能會讓自己消化不良，或“讀出一身病”。
新手在初讀時(shí)往往很盲目，所以他們最愿意去找牛人的書單，并以此作為自己的 閱讀指引。
這個(gè)思路也沒什么大問題，但如果掌握下面這個(gè)“三匹配原那么”，那你的選書能 力會上升一個(gè)臺階。
這個(gè)“三匹配原那么”就是:
選擇那些“需求、興趣、難度”都剛好在你舒適區(qū)邊緣的書。
試想，如果一本書是你感興趣的，又能夠解決你當(dāng)前最迫切的問題，同時(shí)易讀不 燒腦，那你讀完之后一定會非常愉悅。
需求是選書最好的牽引，當(dāng)一本書能直接幫你解決生活中的痛點(diǎn)時(shí)，那這次閱讀 就給了你一次強(qiáng)烈的正反應(yīng)，它會使你愿意繼續(xù)讀下去。
11、反之，如果一本書讓你感到枯燥乏味、高深難懂，和你的生活也沒有什么關(guān)系, 那么就算它是別人推薦的好書，也會磨滅你的閱讀熱情。
剛開始讀書，“繼續(xù)讀下去的意愿”更重要。
所以一定要盡可能同時(shí)集齊“需求、興趣和難度”三個(gè)要素，只要它們都在你的 舒適區(qū)邊緣，那這本書對你來說一定是本好書。
牛人的書單可以參考，但不要迷信。
因?yàn)樗麄兊男枨?、興趣和能力水平和我們不同，同一本書對他們來說可能是好書, 對我們來說那么不一定。
所以，如果你讀了一本別人都說好但自己感覺很糟糕的書，那就果斷放下，先去 讀其它感興趣的書，等以后自己的背景知識多了，再來讀。
以上是對閱讀新手的建議。
如果你已經(jīng)有了一定的
12、閱讀儲藏,在某個(gè)領(lǐng)域小有所成，那我會給出相反的建議:
走出舒適區(qū)，多讀些和本領(lǐng)域無關(guān)的書籍，這樣才能不斷拓寬自己的視野，收獲 意想不到的視角和關(guān)聯(lián)。
如果一味地只看自己感興趣的書，就會不自覺排斥新知識的涌入，陷入能力陷阱, 越讀越狹窄。
從具體的技術(shù)層面看，選書也是有一些竅門的，比方注意看“出版社、作者、版 次、印次、印數(shù)、編與著、參考文獻(xiàn)”等。
為節(jié)省篇幅，你可以直接參考李笑來寫的《選書的基本原那么》，這是一篇很不錯(cuò) 的參考。
再比方，你在讀書的時(shí)候，如果一本書同時(shí)被多本書引用或提及,那這本書就可 以留意起來。
這種順藤摸瓜、以書找書的方法往往成功率很高。
現(xiàn)如今，網(wǎng)絡(luò)興旺，我
13、們完全可以到一些讀書社群里看看別人推薦的書。
也可以自己到「豆瓣讀書」或「微信讀書」等平臺上去查看某本書的目錄、內(nèi)容 和評價(jià)。
需要注意的是，判斷一本書的好壞不能完全以當(dāng)前的評分為準(zhǔn)，而要綜合參考上 架時(shí)間、評價(jià)數(shù)量等指標(biāo)。
因?yàn)橐恍┥虡I(yè)運(yùn)作和粉絲崇拜很可能會使一本上架不久的新書獲得很高的評分。
以「豆瓣讀書」為例:
通常出版1年以上，或評價(jià)數(shù)量500以上，且評分在8分以上的書都可以選購, 7-8分謹(jǐn)慎選擇，7分以下慎重選擇（個(gè)人觀點(diǎn)，）。
隨著閱讀量的增加，我越覺察得好書是可遇而不可求的，如果遇到了那種可以直 接改變自己命運(yùn)軌跡的書，可真就是撞了大運(yùn)。
因?yàn)闀o崖，必定魚龍混
14、雜，能在10本書中遇到1本好書其實(shí)就很不錯(cuò)了, 如果遇到3、5本，那就一邊高興去吧。
我們在讀書時(shí)一定會遇到很多爛書、買到很多爛書，但即使如此，我們也要去多 淘、多試，以增加這種運(yùn)氣的機(jī)率。
當(dāng)然，如果你還記得“全書只取一個(gè)觸動點(diǎn)”的話，那你一定會有一個(gè)非常開放 的心態(tài)。
因?yàn)樵贍€的書，你也可以忽略那些讓你感到不舒服的地方，然后從中找到那個(gè)對 你有用的點(diǎn)。
如此，在你眼里，就沒有什么書是爛的了。
06電子書和紙質(zhì)書如何選
隨著電子書（電紙書）的開展，一個(gè)新的問題又?jǐn)[在了大家的面前：
讀書，到底是電子書（電紙書）好，還是紙質(zhì)書好？
電子書：數(shù)據(jù)文檔，如PDF、微信讀書，屬于軟件;
15、
糾結(jié)電子書還是紙質(zhì)書；
不清楚怎么做筆記；
讀書太慢、記不住……
這些問題我之前都寫過對策，但由于分布零散，查找起來非常不便。
為了給大家提供一份全面細(xì)致的閱讀指引，我決定把之前所有能想到的心法和技 法都整合起來。
所以以下內(nèi)容有些你可能看過，有些可能沒有，有些是我自己原創(chuàng)的，有些是我 從別人那里借鑒來的。
但無論如何，都是我實(shí)踐過、親測有效的。
希望你也能借助本文輕松駕馭閱讀，讓它成為你創(chuàng)造生活的利器。
01換個(gè)視角看閱讀
決定做一件事之前，我個(gè)人喜歡先研究做這件事的意義和本質(zhì)，以期換個(gè)角度看 待它，從而產(chǎn)生不一樣的動力。
那閱讀的意義到底是什么？我們又為什么要閱讀呢
16、?
我認(rèn)為閱讀最大的意義就是可以讓我們跳出現(xiàn)實(shí)環(huán)境的限制。
因?yàn)槿耸歉泄賱游铩?
電紙書：顯示設(shè)備，如Kindle,屬硬件。
不得不說，電子書（電紙書）是有很多優(yōu)勢的，它們本錢低廉、儲存海量、攜帶 方便，而且如今的墨水屏還可以像紙一樣護(hù)眼。
相比起來，紙質(zhì)書又貴又重，存放、攜帶都不方便，遇上個(gè)出差、搬家什么的, 立馬能讓人感覺到什么是“知識的重量”。
盡管如此，我個(gè)人最終還是選擇了紙質(zhì)書。
因?yàn)殚喿x紙質(zhì)書可以調(diào)動多維度感觀，而同時(shí)調(diào)動多維度感觀參與正是學(xué)習(xí)的秘
宓 Llj O
（請習(xí)慣用電子產(chǎn)品的朋友稍安勿躁，我本人并不排斥電子產(chǎn)品，我只是用一些 科學(xué)知識去解釋自己的理解）
17、想想看，當(dāng)我們拿起書的時(shí)候，它們都是有自己獨(dú)特的封面、形狀、重量、視覺 色的。
當(dāng)我們翻動書的時(shí)候，也能體會到翻動書面的手感，聽到沙沙的聲音，甚至能聞 到淡淡的書香味。
所有這些都能調(diào)動自己的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺參與其中，這種體驗(yàn)可以讓我 們更容易產(chǎn)生觸動、加深印象。
而電子紙（電紙書），比方Kindle,它永遠(yuǎn)是一個(gè)黑黑的小薄盒，這個(gè)樣子代表 了所有的書，也統(tǒng)一了所有的操作體驗(yàn)。
在這里，你想不起《原那么》是一本黑色封面的厚厚的大部頭，《動物莊園》是一 本黃黃的小薄冊，也感受不到每本書的高矮胖瘦。
在這里，所有的顏色都是黑灰的，不像在紙質(zhì)書中有很多彩圖標(biāo)識。
在這里，所有的操作
18、都是單維的點(diǎn)擊，不像紙質(zhì)書需要啟用捧、托、壓、抿、翻 等多個(gè)運(yùn)動腦區(qū)。
在這里，顯示屏大小是固定的，一旦縮放了字體大小，每頁顯示的內(nèi)容就會不同, 文字看起來“居無定所”。
但紙質(zhì)書的內(nèi)容都在固定位置，你很容易想起某段內(nèi)容大概在書的前三分之一某 頁的左上角位置。
這種“快速定位”的好處，對于經(jīng)常寫作查找資料的人來說是非常有用的，因?yàn)?你在那里做了折角記號并寫下了筆記。
說起讀書的時(shí)候做折角記號和寫筆記，我認(rèn)為這也是紙質(zhì)書的另一大優(yōu)勢。
我喜歡在書中觸動自己的地方用熒光筆劃上橫線，并視情用點(diǎn)、圈、勾等符號加 以標(biāo)記。
通過不斷地摸索，我大致形成了以下8種不同程度的標(biāo)記形式。
如果讀書
19、時(shí)突然激發(fā)或關(guān)聯(lián)起某個(gè)想法，可以快速用筆立即寫下來，并打上時(shí)間 戳，同時(shí)在重要的書頁折個(gè)角，以幫助今后快速定位。
這些動作都可以讓我們在閱讀的時(shí)候，同時(shí)啟用多個(gè)腦區(qū)對一處內(nèi)容進(jìn)行記憶和 理解。
當(dāng)然很多研究者都認(rèn)為，閱讀的時(shí)候劃橫線對理解和記憶并沒有實(shí)質(zhì)性的幫助, 反而會讓給自己造成一種已經(jīng)掌握了的錯(cuò)覺。
不過我劃線做記號的目標(biāo)并不是為了讓自己記住它，而是幫助今后定位，快速找 到自己想要的內(nèi)容。
我早就放棄了記住內(nèi)容的幻念，讀書對我的意義更像是建立索引O
讓我知道大致在某本書的哪個(gè)地方講到過這個(gè)事，今后寫作的時(shí)候能想起來并找 到就可以。
畢竟學(xué)習(xí)過的知識在需要用的時(shí)候能夠提取出來才
20、有意義。
只要這樣一次次的去主動提取并重復(fù)，那些經(jīng)常被用到的知識就會真正被記住并 內(nèi)化為自己的東西。
于我而言，一本書讀完了假設(shè)還是白白凈凈的，我的記憶和線索也會顯得很“干凈”。
因?yàn)槿鄙倭诉@些維度的刺激，也沒有留下更多維度的痕跡。
所以不要小看這些折角或記號，一本書真正值得你折角的地方并不多，這種索引 和快速定位的效率或許并不比電子書的搜索差。
心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，我們的大腦偏愛紙質(zhì)書。
因?yàn)殡娮訒谠J(rèn)知、記憶回放、嘗試?yán)斫狻⒐ぷ饔洃浖庸?、注意力持續(xù)時(shí)間上 都弱于紙質(zhì)書。?
另外，筆對思維也更直接、更友好。
相比在Kindle上打字做筆記，用筆直接書寫，思維可以毫無阻礙地
21、傾泄到紙上。
此時(shí)大腦中的運(yùn)動腦區(qū)也被調(diào)用，多了一個(gè)維度的刺激印象會更深刻。
因此，這兩支筆也成了我平時(shí)隨身的必帶之物。
如果你家里有孩子，又希望他熱愛閱讀，那我建議你盡早購置書架，并不時(shí)往上 面添置新書。
畢竟環(huán)境對人的影響是最大的，真實(shí)的書可觸可摸可見，能從各個(gè)感觀去影響孩 子的潛意識。
當(dāng)然，更重要的是自己親自去讀，給孩子做出典范，啟動孩子的鏡像神經(jīng)元，讓 他不自不覺地受到你的影響。
《暗時(shí)間》作者劉未鵬就曾說過，他父親書櫥里塞滿了字典厚度的大部頭，所以 他從小對大部頭的書就沒有畏懼感，覺得是理所當(dāng)然的求知途徑。?
如果是Kindle,孩子便無從感知書的氣氛，在他的印象中，
22、你的行為更像是在“玩” 一個(gè)和手機(jī)或ipad差不多的東西。
所以他也可能傾向于玩手機(jī)而不是去讀書。
另外，紙質(zhì)書雖然本錢更高、便攜性也更差，但這些限制會迫使我們?nèi)タ酥朴? 提升選書能力，也會讓我們在出差時(shí)減少選擇，讀得更加專注。
而在Kindle上的這種顧慮就很小，相比起來，我們購書的隨意性更大，讀書的時(shí) 候也往往會因?yàn)檫x擇太多，最終東讀一下、西讀一下，收獲寥寥。
當(dāng)然，我的觀點(diǎn)也可能是片面的。
關(guān)于紙質(zhì)書和電子書（電紙書）到底選哪個(gè)好，我覺得沒有非黑即白的答案，關(guān) 鍵看個(gè)人的實(shí)際情況和使用場景。
我相信在另一些人眼里，電子書（電紙書）對他們來說一定更適合。
畢竟它們都是工具，
23、都是為我們服務(wù)的。
07如何做讀書筆記
最后來談一談我是如何做讀書筆記的吧。
我做筆記的方法很原始、很簡單，大致流程是這樣的:
讀完書后先放上一周，讓大腦和記憶“冷卻”一下，然后在「石墨文檔」專門建 立一個(gè)文檔對它進(jìn)行回顧。
文檔分為三個(gè)局部：
1 .合起書的觸動點(diǎn)；
2 .翻開書的觸動點(diǎn)；
3 .提煉出的行動點(diǎn)。
“合起書的觸動點(diǎn)”就是在合上書的情況下問自己：“現(xiàn)在能想起來的觸動點(diǎn)是 什么？ ”盡可能回憶。
有時(shí)候會發(fā)現(xiàn)自己什么也想不起來，有時(shí)候只能想起一點(diǎn)點(diǎn)，而且只知道一個(gè)大 概的意思，但沒關(guān)系，盡可把這個(gè)意思寫下來就好，之后再對照原文摘抄一遍即 可。
這些知識通常最
24、貼合我們內(nèi)在的需求，不容易忘記，把它單列出來非常有意義;
“翻開書的觸動點(diǎn)”就是等第一步做完了再翻開書，把之前觸動自己的內(nèi)容再摘 錄一遍。
這一步很費(fèi)時(shí)間，有時(shí)候比讀書的時(shí)間還要長一一這也是我讀書比擬慢的原因, 是否借鑒看你自己的需要。
我個(gè)人認(rèn)為這種做法還是很有用的，因?yàn)槟苓^手再敲一遍會極大地加深學(xué)習(xí)的印 象，這點(diǎn)也是我以前手敲李笑來得到專欄養(yǎng)成時(shí)的習(xí)慣。
另一個(gè)原因是，摘錄完成后原書就可以“丟掉” 了，有了這份完整的電子資料, 就算我出差在外，書不在身邊，也可以便捷地搜索到需要的信息，這點(diǎn)對寫作來 說非常有益。
“提煉出的行動點(diǎn)”那么完全是為了行動和改變?nèi)サ摹?
如果每次都問自己
25、:
“從這本書中，我能在什么行動上得到具體改變，發(fā)生什么變化”，那么“以改 變?yōu)槟繕?biāo)”的閱讀目標(biāo)就更容易實(shí)現(xiàn)。
當(dāng)然，提煉行動點(diǎn)并非必須，要看書的類型，有那么寫，沒有那么不寫。
合起書想觸動點(diǎn)，就是把一本書讀薄，薄到有時(shí)可能只剩一句話;
但當(dāng)我們把這句話拿到生活中去實(shí)踐，與各種場景結(jié)合，直至變成自己的一局部, 這就相當(dāng)于又把這本書讀厚了。
寫到這兒，我發(fā)現(xiàn)本文已經(jīng)是萬字長文一一從心法到技法，詳細(xì)到幾乎手把手地 教了。
事實(shí)上，我完全可以把它們包裝成閱讀課，然后以99元/份的價(jià)格售賣。
但我還是希望將它免費(fèi)送給大家，只要你愿意細(xì)心研讀、踏實(shí)實(shí)踐，那它一定比 收費(fèi)更有意義。
當(dāng)然，
26、文中有很多方法是我自己摸索出來的，可能并不一定適合你，這點(diǎn)請根據(jù) 自己的生活實(shí)際來靈活調(diào)整。
畢竟法無定法，只要你明白了閱讀的核心，就一定能因人制宜地找到適合自己的 方法。
最后，讓我用萬維鋼的一段話來結(jié)束本文一一這句話總在我猶豫不決的那一刻起 到關(guān)鍵作用：
現(xiàn)在你有空閑時(shí)間，擺在你面前一本書和一部手機(jī)，你拿哪個(gè)?
其實(shí)拿起哪個(gè)來，你都可能花很多時(shí)間在上面，關(guān)鍵就在于那一剎那的選擇。
選擇書的那一刻可能有點(diǎn)痛苦，一旦讀進(jìn)去就不痛苦了。?
如果沒有閱讀，我們的注意力天然會被周圍的人和事牢牢地束縛，我們的人生也 會變得非常狹窄和有限，甚至常年渾渾噩噩而不自知。
而有了閱讀，我們就可以
27、跳出生活和環(huán)境的限制，用很少的時(shí)間和金錢去認(rèn)知厲 害的人、見識偉大的思想、體驗(yàn)精彩的經(jīng)歷。
我們不需要舟車勞頓、上門拜訪、也不需要顧及對方的時(shí)間和耐心，就可以隨時(shí) 向頂級的人物請教，因?yàn)樗麄兊乃枷攵季毜赜涗浽跁铩?
我們還可以通過書籍與千百年前的思想家交流，這種突破時(shí)間和空間限制，是何 等的自由！
腳步不能丈量的地方，文字可以；視線無法觸及的地方，文字可以。
如果我們不讀書，就只能想自己的所見所聞、活自己平直的一輩子;
而讀書、持續(xù)地讀書、持續(xù)地讀好書，那么相當(dāng)于和古今中外頂級的思想家活在一 個(gè)朋友圈，一輩子活出好幾輩子的精彩。
哪怕現(xiàn)代社會到處是資訊和信息，但它們的知識深度、
28、密度、體系性和可信度完 全無法和嚴(yán)謹(jǐn)專業(yè)的書籍相比。
所以在我看來，一本書就是一個(gè)牛人，而讀書就是和牛人聊天，這對于我們普通 人來說，簡直不要太奢侈。
如果繼續(xù)留心的話，我們還會發(fā)現(xiàn)幾乎所有的書籍都是牛人們?nèi)绾慰创挛?、?何作選擇決策的過程。
看多了之后，我們就能借助他們高明的視角來提升自己的選擇能力，而我們的命 運(yùn)就是選擇的合集一一選擇改變了，命運(yùn)的軌跡自然也就改變了。
以上是我自己找到的關(guān)于閱讀的意義。
如果你去網(wǎng)上搜索“閱讀的意義”，一定能看到各種各樣的答案，但無論如何, 你要找到自己的意義，哪怕是別人的觀點(diǎn)，能觸動你的也行。
2020年3月15日，李笑來在直播《讓我們聊聊
29、讀書那點(diǎn)事》中的一個(gè)觀點(diǎn)再次 觸動了我。
他說：讀書是很貴很貴的活動，能讀得起書的人都是“貴族”。因?yàn)樽x書需要有 足夠的時(shí)間、有一定經(jīng)歷和充分的實(shí)踐才能真正讀懂。而我們大多數(shù)人為了生存 每天都要忙工作和家務(wù)，一天下來根本沒有多少時(shí)間可以安靜的學(xué)習(xí)……?
剛聽到這個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候，我覺得有些顛覆，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為讀書是本錢很低的成 長活動，怎么現(xiàn)在又變成很貴的活動了呢？
想了一會兒才明白，其實(shí)它們并不矛盾一一讀書本錢低是指進(jìn)入的門檻低，而讀 書本錢高那么是指讀好的本錢高。
現(xiàn)實(shí)也確實(shí)如此，光“時(shí)間”這一條，就打敗了很多成年人，更別說“經(jīng)歷和踐 行” 了。
不過我也由此多了一個(gè)讀書的意義，那就
30、是我發(fā)現(xiàn)自己竟然還是一個(gè)“貴族”。
如果你也想成為“讀書貴族”的一員，那不妨把自己的空閑時(shí)間都默認(rèn)設(shè)置為閱 讀時(shí)間。
無論是家里、公交站，還是地鐵里，手邊隨時(shí)拿本書，這是一件挺酷的事，至少 比刷手機(jī)酷得多。
如果實(shí)在沒時(shí)間，那就每天早一點(diǎn)起床，用晨間無干擾的時(shí)間去讀書，這或許是 “忙碌成年人”為數(shù)不多的選擇。
另外，李笑來也講到了他為什么要讀書，其中的一個(gè)理由又讓我忍不住將它收入 囊中。
他說有一次一個(gè)同事問他：你那么有錢，為什么不去旅游呢?
他是這樣回答的:
旅游的時(shí)候，你能遇到的頂多是好人，或者有趣的人，可是在書里，全都是聰明 人，而我們在生活中，是很難遇到那么多聰明人的……
31、讓你在好人、有趣的人和 聰明的人之間做選擇，你會選擇誰？?
這樣的認(rèn)知自然會讓他覺得在書中暢游遠(yuǎn)比在山水中暢游更有意思。
如果我們想要真正做成一件事，就應(yīng)該花大量的時(shí)間去思考類似“為什么要做這 件事？ ”這樣的元問題，而且要經(jīng)常思考、持續(xù)思考。
否那么我們對所做之事的認(rèn)識就會很浮淺，起初的那點(diǎn)熱情很快就會熄滅在后續(xù)的 行動里。
02心理和身份建設(shè)
在正式開始閱讀之前，我認(rèn)為還有一個(gè)很重要的事情要做，那就是主動進(jìn)行心理 和身份建設(shè)。
這點(diǎn)看似無形，卻極為重要。
《掌控習(xí)慣》的作者詹姆斯?克利爾告訴我們行為的改變分為“結(jié)果”“過程” “身份”三個(gè)層次。?
其中，“身份”的改變是最根
32、本，也是最長久有效的。
第一層：改變你的結(jié)果
第二層：改變你的過程
第三層：改變你的身份
放在閱讀上就是:
大多數(shù)人是盯著最表層的“結(jié)果”去改變的一一我要每天閱讀半個(gè)小時(shí)或每周讀 一本書。
少局部人會盯著“過程”去改變一一比方注重寫下意義、以改變?yōu)槟繕?biāo)、輸出等。
而只有極少數(shù)人會盯著“身份”去改變一一思考通過閱讀希望自己成為一個(gè)什么 樣的人？
每天閱讀半個(gè)小時(shí)或每周讀一本
寫下意義、以改變?yōu)槟康?、輸?
通過閱讀，我要成為什么樣的人
如果你的潛在信念并沒有接受自己是一個(gè)以書為伴的終身學(xué)習(xí)者，那所有停留在 淺層次上的努力都可能付諸東流。
所以，如果我們真的希望自己做成這
33、件事,就要學(xué)會用潛意識的力量來引領(lǐng)自己, 讓自己從心底里認(rèn)為自己就是那樣的人。
否那么時(shí)間一長，我們就會不知不覺地陷入“為做而做”的境地，“所做之事”也 會成為一個(gè)無形的拖累。
而心理和身份建設(shè)的訣竅就是不斷的提醒自己、暗示自己，甚至是“欺騙”自己, 直到自己真的相信。
這一點(diǎn)，同樣需要投入大量的時(shí)間。
03如何提高閱讀速度
現(xiàn)在，我們終于可以來討論如何提高閱讀速度了。
閱讀新手對讀書速度的認(rèn)知往往很外表。
他們會天然地認(rèn)為讀書越快效率越高，讀得越多就越厲害，于是不自覺地成了一 個(gè)“眼睛掃視文字”閱讀機(jī)器。
所以他們總是看上去很努力，讀了很多書卻什么也沒有記住，也沒發(fā)生什么有益
34、 的改變，甚至變得更焦慮了。
起初，我就是這樣的“閱讀機(jī)器”。
幫我破除這個(gè)認(rèn)知藩籬還是李笑來的一個(gè)觀點(diǎn)（是的，又是李笑來，我在讀寫方 面的很多理念都啟蒙于他，對此我必須坦誠相告）。
他在《如何真正消化一本書？》中這樣說到：我認(rèn)為“閱讀速度”是個(gè)偽概念, 在我眼里，只有“理解速度”。理解速度快，才能有效提高閱讀量。
這個(gè)解釋讓我醍醐灌頂一一如果不理解，或理解不深，讀得再快又有什么用呢?
所以我開始放棄“速讀”的執(zhí)念，降低閱讀速度，實(shí)踐他提倡的“只字不差”的 閱讀模式。
這讓我開始體驗(yàn)到閱讀的真正收獲，但同時(shí)也帶來了另一個(gè)困惑:
如果什么書都“只字不差”地閱讀的話，確實(shí)會讓人感到很慢、很累，而且有些 書確實(shí)很枯燥無聊，讓人讀著很痛苦。
事實(shí)上，這是閱讀的另一個(gè)誤區(qū)。
隨著探索的繼續(xù)，我發(fā)現(xiàn)只要理解“雷達(dá)與導(dǎo)彈”的類比就可以快速走出來，具 體的解釋是這樣的：
看書的時(shí)候，我們應(yīng)該先用“雷達(dá)掃描”，也就是判斷哪局部值得讀，哪局部不 值得讀。
這個(gè)很有必要，而且整個(gè)閱讀過程中都需要保持雷達(dá)開機(jī)，即提醒自己要高屋建 令瓦，不要上來就一頭扎進(jìn)具體的文字里。
因?yàn)樽髡邔憰鴷r(shí)要考慮不同讀者的需求，所以會“面面俱到”，因此很多內(nèi)容可
如何真正學(xué)會閱讀一本書.docx
