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1、 ,*,探索自我與工作世界,衛(wèi) 志 紅,2011,年,4,月,職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)專題系列課程,E-mail:,(O)021-67705173,故事一,現(xiàn)在罐子滿了嗎？,故事二,一碗米值多少錢？,交流感悟與啟迪,小組討論,你為什么上大學(xué)？,一、職業(yè)規(guī)劃與大學(xué)生,1,、,職業(yè),個人服務(wù)社會并作為主要生活來源的工作。,2,、,職業(yè)生涯,指一個人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。,體現(xiàn)個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。,3,、,職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達成目標(biāo)所需采取的步驟。是對自我發(fā)展的,一種設(shè)計。,
2、4,、,職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,幫助設(shè)立目標(biāo)、實現(xiàn)目標(biāo)的步驟和路徑、力量的聚焦、優(yōu)勢資源的優(yōu)化整合、帶來希望與動力、突破內(nèi)外障礙、幸福人生。,二、系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法,自我探索,探索,工作世界,決策,求職行動,再評估,覺知與承諾,目標(biāo)是什么？,在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；,但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。,覺知與承諾,探索什么？,系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個,“,從內(nèi)而外,”,的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實的自問：,我的興趣是什么？,我最有效的工作方式是什么？,我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？,哪些東西是我生命中不
3、能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？,自我探索,探索什么？,職業(yè)的分類和內(nèi)容,具體職業(yè)對工作人員的要求,教育方面的選擇,獲取以上信息的方法有哪些,探索,工作世界,怎樣更有效？,選擇與決定,綜合與評估,目標(biāo)設(shè)立與計劃,處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙,決策,做了什么？還能做什么？,求職準(zhǔn)備,信息獲取,簡歷、面試技巧,積極的心態(tài),求職行動,成長與發(fā)展,理解動態(tài)平衡的意義,為生涯變化做準(zhǔn)備,學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯,保持發(fā)展的觀念,再評估,三、興趣與職業(yè)傾向,什么時候，你感到最為快樂？,快樂是什么？,美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授,Mihaly Csikszent-mihalyi,（米哈里,-,契克森米哈
4、賴）,發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們在專心致志地、積極地從事某種活動，并且忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。,他將這種狀態(tài)稱之為,“,FLOW,”,（流動）,-,“,聚精會神,”,或,“,忘我,”,的狀態(tài)。,興趣的定義,興趣是個體對事物喜歡或關(guān)切的情緒，指人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向，它表現(xiàn)為人們對事物、某項活動選擇性態(tài)度和積極 的情緒反應(yīng)。,興趣是我們內(nèi)心動力和快樂的來源,興趣指的是：無論我們能力高低，也無論外界評價如何，我們依然樂此不疲的事情,恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少三個月的時間。,請不要考慮其他
5、因素,，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。,1,號島嶼,:,自然原始的島嶼。,島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。,2,號島嶼：,深思冥想的島嶼。,有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,3,號島嶼：,美麗浪漫的島嶼。,充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。,4,號島嶼：,友善親切的島嶼。,居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)
6、均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。,5,號島嶼：,顯赫富庶的島嶼。,居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。,6,號島嶼：,現(xiàn)代、井然的島嶼。,島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。,興趣島類型列表,1,號島,實用型,R,Realistic,2,號島,研究型,I,Investigation,3,號島,藝術(shù)型,A,Artistic,4,號島,社會型,S,Social,
7、5,號島,企業(yè)型,E,Enterprising,6,號島,事務(wù)型,C,Conventional,1,號,R,實用型人的特點,喜歡具體的任務(wù),工具使用、動手能力強,喜歡做體力工作、戶外活動,更喜歡與物打交道,技術(shù)性行業(yè)工作人員,工程師、木匠、外科醫(yī)生,實用型,R,類型,喜歡的活動,重視,職業(yè)環(huán)境要求,典型職業(yè),實用型,R,(Realistic),用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作、體力活動，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作,具體實際的事物，誠實，有常識,使用手工或機械技能對物體、工具、機器、動物等進行操作，與,“,事物,”,工作的能力比與,“,人,”,打交道的能力更
8、為重要,園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員,2,號,I,研究型人的特點,喜歡探索和理解事物,平靜、深邃、內(nèi)斂,有智慧的,獨立的,實驗室研究員,科學(xué)家、禪師、智者,研究型,I,類型,喜歡的活動,重視,職業(yè)環(huán)境要求,典型職業(yè),研究型,I,(Investigative),喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨立工作，對未知問題的挑戰(zhàn)充滿興趣,知識，學(xué)習(xí)，成就，獨立,分析研究問題、運用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問題的能力，謹慎縝密，能運用智慧獨立地工作，一定的寫作能力,實驗室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程
9、設(shè)計師、大學(xué)教授,3,號,A,藝術(shù)型人的特點,喜歡自我表達,富有想象力、創(chuàng)造力,追求美、自由、變化,喜歡多樣性與展示,藝術(shù)家、詩人、自由職業(yè)者,藝術(shù)型,A,類型,喜歡的活動,重視,職業(yè)環(huán)境要求,典型職業(yè),藝術(shù)型,A,(Artistic),喜歡自我表達，喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意,有創(chuàng)意的想法，自我表達，自由，美,創(chuàng)造力，對情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開放,作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計師,4,號,S,社會型人的特點,對人感興趣,良好的人際交往技能，敏感的關(guān)系體驗,服務(wù)他人、微笑,幫助別人解決
10、問題,教師、護士、心理咨詢師,社會型,S,類型,喜歡的活動,重視,職業(yè)環(huán)境要求,典型職業(yè),社會型,S,(Social),喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長或解決困難、為他人提供服務(wù),服務(wù)社會與他人，公正，理解，平等，理想,人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛，愿意擔(dān)負社會責(zé)任,教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、護士,5,號,E,企業(yè)型人的特點,向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點,追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響,有抱負，責(zé)任感強烈，勇于承擔(dān)壓力,言語說服能力強,銷售、管理人員、政治家、律師、思想領(lǐng)袖,企業(yè)型,E,類型,喜歡的活動,重視,職業(yè)環(huán)境要求,典型職業(yè),企
11、業(yè)型,E,(Enterprising),喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過領(lǐng)導(dǎo)、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達到個人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè),經(jīng)濟和社會地位上的成功，忠誠，冒險精神，責(zé)任,說服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險，目標(biāo)導(dǎo)向,律師、政治運動領(lǐng)袖、營銷商、市場部經(jīng)理、電視制片人、保險代理,6,號,C,事務(wù)型人的特點,喜歡有條理、程序化的工作,忠誠、樂于執(zhí)行與服務(wù),有組織有計劃,細致、準(zhǔn)確,會計、文秘、檔案管理、信息整理,霍蘭德的興趣理論,基本假設(shè)：,人的興趣可以分為不同的類型。,環(huán)境也可以分為不同的類型。,人與職業(yè)環(huán)境的類型匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。,約翰,霍蘭德，美國著名
12、職業(yè)指導(dǎo)專家，,1959,年,32,研究型,I,藝術(shù)型,A,社會型,S,企業(yè)型,E,事務(wù)型,C,實用型,R,霍蘭德的興趣類型編碼,單編碼：,R,，,I,，,A,，,S,，,E,，,C,雙編碼：,RI,，,RA,，,EA,，,ES,三編碼：,ISA,，,EAS,CRI,興趣與職業(yè)生涯發(fā)展,我們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩，這也正是工作原本的意義所在。,因此，興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。,現(xiàn)實的考慮,興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣，但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。,并不是所有的興趣都應(yīng)該在自己的職業(yè)中體現(xiàn)，關(guān)鍵在于如何在工作和生活之間協(xié)調(diào)與平衡，以及怎樣在工作與個人愛好之間適度統(tǒng)一。,也就是我們常常需要反省,“,我為自己的興趣做什么了？,”,探索興趣的其它方法,白日夢,愛好總結(jié),朋友分析,特點印證,專業(yè)問卷,興趣理論的應(yīng)用,興趣,匹配,平衡,適應(yīng),認知,選擇你所愛的，愛你所選擇的；,在積極的追求和行動中把握機會；,在積極的行動和奮斗中鑄就成功！,我相信：,大家的未來不是夢！,謝 謝！,
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